私の血管年齢...
早いなぁ💦7月ですね(ㅎ.ㅎ ),,,
めちゃくちゃ暑い日が続いてますね！
皆さん体調は大丈夫ですか？
私もいつも飲んでいるお薬が無くなり、貰うついでに、軽く健康診断？を受けました。
血液検査やレントゲン。
骨密度に動脈硬化の検査などなど。
見えますか？身長は縮んでいるわ、血管年齢は64歳(笑)えぇぇ?カッチカチ(笑)
ヤバい(´；ω；｀)
アジやイワシのような青魚を食べるように言われました🐟
でもアジフライはダメですと❌
アジはアジフライが1番美味しいんやって(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
体にダメなものは美味しいんてますよね。
痩せるようにも言われました！それはいつも心にあるんやけど痩せません(笑)
それでも少し気にかけて食生活見直さねばですね❕
みなさんも一緒に見直しましょう〜。
それでは今日も一日頑張りますか💪
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